Tudo muito complicado…
As coisas pareciam estar engrenando.
Desde a ultima vez que publiquei aqui, e isso tem bastante tempo, as coisas mudaram bastante.
A meta, naquela época, era reduzir meu tempo do último short triathlon que fiz (1:29), agora a meta passou a ser não aumentar muito esse tempo.
Até comecei bem. Voltei a nadar 2 vezes na semana e esperava em pouco tempo conseguir encaixar 3 vezes.
O pedal tava encaixando e a cada treino de velocidade eu conseguia diminuir meus tempos.
Voltei a correr 10km em menos de 50 min e esperava correr os 5km do short em uns 23min.
Em algum momento as coisas começaram a desandar.
Muitas coisas pra resolver em casa acabaram me afastando um pouco dos treinos, depois acabei pegando um resfriado e me afastei mais ainda. Pra completar, meu ombro começou a doer e fiquei preocupado em continuar nadando e piorar tudo de vez.
Essa semana as coisas parecem ter dado uma melhorada e decidi focar nos treinos novamente.
Correr cansa e pedalar dói, mas…
Ahh, e quanto ao ombro, quanto mais tempo fico sem nadar, mais ele dói…
É hora de ter foco!
Armando, eu acho que depois de fazer um Iron, o normal é relaxar..acredito que pelo fato de não ter mais a responsabilidade de fazer uma prova tão dura, tu nem devas te preocupar. Descansa esse ano e 2014 pensa nisso de novo. Depois que eu fizer meu primeiro Iron vou tirar um período sabático! rsrsrs Cuida desse ombro primeiro.
CurtirCurtir
Mas Deysi, já tive meu período de não fazer nada.
Essas provas do estadual aqui do RJ são pura diversão.
O problema é que ninguém quer chegar por último e eu to quase nessa colocação aí… Rsrsrs.
A natação faz as dores do ombro diminuírem… To fazendo uns exames pra identificar a causa e cair dentro no tratamento. Enquanto isso vou dando minhas braçadas…
Pro ano que vem as metas já estão todas traçadas.
Em breve divido aqui no blog.
CurtirCurtir
Aí, sim! Agora fiquei curiosa!! Eu nem pensei no ano que vem por causa da minha frustração, mas cheguei a sonhar com um meio iron..mas vamos ver. Preciso me recuperar ainda!!
CurtirCurtir
Armando,
Bom ver você por aqui denovo.
Boa semana e bons treinos. 🙂
CurtirCurtir
Valeu Bia, vou tentar manter uma regularidade por aqui também…
Enquanto ainda não pode correr, bom pedal…
CurtirCurtir
Obrigada 😉
CurtirCurtir
Cara, antes do iron só fiz short/sprint triathlon, aprendi bastante e apanhei bastante com transição, voltas no pedal e os pelotões mais fortes, enfim, por mais que nos preparamos sempre haverá algo pra atrapalhar nossa meta, mas reforce o foco na prova que na próxima seu tempo irá baixar…parabéns!!!
CurtirCurtir
Valeu Wisley!
É que melhorar os tempos no short é muito mais difícil pra mim…
Realmente sou lento. Rsrsrs.
Valeu pela visita.
CurtirCurtir