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(Re)Estabelecendo a rotina…

12 de novembro de 2014 9 comentários

Manter uma rotina de treinamentos é a parte mais importante para a melhora da performance nos esportes.

Rotina circulo

Infelizmente, pra mim, é também a parte mais difícil… Acaba sendo a mais difícil por vários motivos: falta de disciplina, falta de foco em uma prova, preguiça, falta de incentivo, sono… Enfim, qualquer coisa é motivo pra matar treinos e nisso, sou campeão!!! Aliás, era! A coisa está mudando…

Desde quando resolvi criar também um Instagram pro A Triathlon (segue lá: @atriathlon), comecei também a conhecer mais pessoas, a divulgar mais alguns treinos que faço e principalmente a receber um incentivo muito legal. O incentivo vem de pessoas que conheço pessoalmente, pessoas que conheço virtualmente e até de pessoas que nem conheço!!!

Das pessoas que conheço apenas no mundo virtual, tenho que destacar 3: Milton (do blog Vinte Semanas), Maria (do blog A Maria, o Triathlon…e um pouco das outras coisas…) e a Michelle (nem sei se tem blog…).

Os 3 fazem parte do mundo do triathlon, cada um de um canto diferente desse Brasil tão grande, cada um com seus treinos, suas dificuldades e suas motivações. E sempre um dando força pro outro nos treinos e provas, mesmo que de longe… Esses 3 são fantásticos incentivadores!

Pra se ter uma ideia do que estou falando, esse aí foi meu calendário de treinos do mês de outubro. Como pode ser visto, somente em 5 dias é que não fui treinar. E podem ter certeza de que eu tinha um excelente motivo.

Outubro

A coisa chegou num ponto que quando a preguiça aperta, eu chego a gastar um tempo pensando no que vou dizer pra eles pra justificar a “matada” de treino… Como minha criatividade não é lá grandes coisas, acabo indo treinar…

Obviamente que com o Desafio do Dunga se aproximando, os treinos de bike estão em segundo plano, mas olhando assim, sem analisar muito, arrisco até a dizer que estou treinando mais agora do que na época do Iron!!!

Miltão, Maria e Michelle, vocês estão me transformando num monstro!!! Muito obrigado!!!

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