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Semana 4 de 20

6 de fevereiro de 2013 3 comentários

Foi uma semana difícil e a correria foi tanta que até o post tá saindo atrasado.

Na natação fiz 2 treinos de 3 mas faltei justamente o “longo”.

Na bike praticamente só fiz o longo do final de semana. Em um dos dias que tentei pedalar no rolo consegui furar o pneu na hora de calibrar e já estava tão estressado com tudo naquele dia que acabei jogando a toalha e resolvi que ia dormir… rsrsrs. Pelo menos o pedal de sábado foi bem consistente e já até escrevi sobre ele aqui.

Na corrida, pra variar, acabei passando um pouco do tempo estipulado mas sem muito alarde também. Sobre a corrida, o que está acontecendo, na realidade, é que o volume da planilha é, propositalmente, muito pequeno nesse começo e como correr sempre foi um hábito, até mesmo pra servir como terapia nos dias muito estressados, eu acabo correndo um pouquinho mais do que deveria.

Segue o previsto / realizado:

Swim: 8.500 m / 5.100 m

Bike: 325 min / 205 min

Run: 135 min / 145 min

Só pra adiantar, a semana 5 tá mais complicada do que a 4… Ô vida dura!

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Categorias:Curiosidades, Treino
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