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Balanço de 2012
Com o final do ano é interessante fazer um balanço para ver o que aconteceu realmente.
Treinei muito? Treinei pouco? Participei de muitas provas?
Pois é, não sei a resposta pra nenhuma dessas perguntas. Pra poder responder é preciso muito mais do que um balanço anual, é necessário um balanço semanal pra verificar se os treinos foram feitos em quantidade correta e no momento correto. Um balanço anual não vai levar em conta que no começo do ano eu treinava pra uma maratona e nos dois últimos meses eu praticamente não treinei, portanto, isso aqui é mais uma curiosidade do que qualquer outra coisa.
Vamos aos números:
Em 2012 eu treinei nada menos do que 234 vezes, percorrendo 2.947km em 255 horas. Ufa, cansei…
Bom, esses números são divididos da seguinte maneira:
- Natação
- 68 atividades
- 143 km
- 62 horas
- Ciclismo
- 52 atividades
- 1.509 km
- 67 horas
- Corrida
- 114 atividades
- 1.295 km
- 126 horas
* Não coloquei aqui o tempo que passei na academia pois considerei desprezível… Além de não gostar de malhar… Rsrsrs
Participei ao todo de 12 provas nesse ano:
- 1 Ironman 70.3;
- 2 Triathlons Olímpicos;
- 3 provas de Natação;
- 3 corridas de 10km;
- 2 meias maratonas e
- 1 maratona
Bati meus recordes pessoais de 10km e de meia maratona e do primeiro para o segundo triathlon olímpico melhorei meu tempo em pouco mais de 10 minutos. (Nunca tinha participado de maratonas e nem de meio Ironman, por isso não tenho comparativos).
Resumindo, continuo sem saber se treinei muito ou pouco, certo ou errado, só sei que evoluí bastante e considero que 2012 foi um ano fantástico, só vai perder mesmo pra 2013…
Vamos que vamos rumo ao IRONMAN BRASIL 2013…