Balanço de 2012

Com o final do ano é interessante fazer um balanço para ver o que aconteceu realmente.

Treinei muito? Treinei pouco? Participei de muitas provas?

Pois é, não sei a resposta pra nenhuma dessas perguntas. Pra poder responder é preciso muito mais do que um balanço anual, é necessário um balanço semanal pra verificar se os treinos foram feitos em quantidade correta e no momento correto. Um balanço anual não vai levar em conta que no começo do ano eu treinava pra uma maratona e nos dois últimos meses eu praticamente não treinei, portanto, isso aqui é mais uma curiosidade do que qualquer outra coisa.

Vamos aos números:

Em 2012 eu treinei nada menos do que 234 vezes, percorrendo 2.947km em 255 horas. Ufa, cansei…

 

Bom, esses números são divididos da seguinte maneira:

• Natação
  • 68 atividades
  • 143 km
  • 62 horas
• Ciclismo
  • 52 atividades
  • 1.509 km
  • 67 horas
• Corrida
  • 114 atividades
  • 1.295 km
  • 126 horas

* Não coloquei aqui o tempo que passei na academia pois considerei desprezível… Além de não gostar de malhar… Rsrsrs

 

Participei ao todo de 12 provas nesse ano:

• 1 Ironman 70.3;
• 2 Triathlons Olímpicos;
• 3 provas de Natação;
• 3 corridas de 10km;
• 2 meias maratonas e
• 1 maratona

Bati meus recordes pessoais de 10km e de meia maratona e do primeiro para o segundo triathlon olímpico melhorei meu tempo em pouco mais de 10 minutos. (Nunca tinha participado de maratonas e nem de meio Ironman, por isso não tenho comparativos).

Resumindo, continuo sem saber se treinei muito ou pouco, certo ou errado, só sei que evoluí bastante e considero que 2012 foi um ano fantástico, só vai perder mesmo pra 2013…

Vamos que vamos rumo ao IRONMAN BRASIL 2013…