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Só faltam 25…

Agora só faltam 25 semanas de treinos até a Maratona Caixa do Rio de Janeiro, que ocorrerá em 08/07/2012.

Antes do início dos treinos, achei que deveria diminuir 1 treino de pedal na semana. Ao invés de 3 treinos, faria apenas 2. Não deu! Pelo menos nessa primeira semana, um conjunto de fatores me fez passar a semana toda longe da bike. Semana que vem, provavelmente a situação será a mesma, logo, pedal agora só na semana do dia 22/01, se der…

O lado legal da história é que, até agora, todos os treinos pra maratona foram realizados exatamente como o programado. Ainda não precisei fazer nenhum ajuste na planilha.

Esse final de semana ainda foi possível realizar meu treino longo na companhia dos amigos da Speed Assessoria Esportiva. O treino foi muito bom. Todo realizado na orla da Zona Sul do Rio de Janeiro, teve até direito a subida até o Parque Dois Irmãos. Um espetáculo!

Não poderia faltar o registro:

Treinão na orla da Z. Sul do Rio de Janeiro.

Essa galera é nota 10!

 

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