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1 semana…

Pois é, tá faltando uma semana pra primeira prova…

A expectativa é terminar com um tempo entre 1h30min e 1h40min, brigando bravamente pela última colocação na faixa etária… Rsrsrs. É a vida…

O treino de ontem foi igual ao da semana passada só que com uma distância maior:

  • 22km de bike até a Lagoa:

Pedal: Casa - Lagoa (via Alto da Boa Vista)

 

  • 8km de corrida:

Corrida na Lagoa

 

  • 26km de bike voltando pra casa:
Pedal: Lagoa – Casa (via zona Sul)
Depois disso só descansando… Inclusive tirei o domingo de folga.
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Categorias:Treino
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