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Correr depois de pedalar…

Em virtude do tempo, ou melhor, da falta dele, está muito complicado fazer treinos conjugados (pedalar/correr ou nadar/pedalar ou nadar/pedalar/correr) mas tenho consciência de que é importante para a preparação.

Pensando em mostrar pras pernas o que elas vão encontrar na hora da corrida, no último sábado aproveitei pra ir pro local da corrida pedalando…

Foram 12km de pedal até o local da corrida, 7,5km de corrida e depois mais 12km de pedal voltando pra casa.

Foi muito bom ter feito o treino de ontem dessa maneira. É realmente diferente iniciar a corrida com as pernas já um pouco cansadas mas acho que me saí bem, apesar de ter pedalado menos do que a distância que será na prova. Mas “treino é treino e jogo é jogo“.

Com o tempo que tenho pra me dedicar aos treinos, considero que a preparação está ótima.

Que venha o dia da prova…

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Categorias:Treino
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