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Rotina de treinos

21 de setembro de 2011 Deixe um comentário

Alterar a rotina de quem antes só corria para nadar, pedalar e correr não é tão simples mas também fica longe de ser algo do outro mundo…

Gasta-se um pouco mais de tempo do que antes, mas todo objetivo requer uma dose de sacrifício, e nem está sendo tão grande… Por enquanto!

A parte boa é que, como ainda estou apenas no começo, o volume de treinos ainda não é muito grande. Por enquanto a rotina está da seguinte maneira:

  • Natação: 3 x na semana (normalmente segunda, quarta e sexta)
  • Corrida: 3 x na semana (normalmente terça, quinta e sábado)
  • Pedal: 1 x na semana (normalmente domingo)
O pedal está sendo a parte mais complicada pra fazer… O treino leva bastante tempo e é complicado fazer à noite. Pra provas de short triathlon (que é a primeira meta) não vai me fazer muita falta, mas o caminho é muuuito longo até o Ironman Brazil 2013. Quem sabe no Natal não me dou um rolo de treinamento de presente?
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Categorias:Treino
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